Les séances de sophrologie en groupe: intérêt et fonctionnement

Les séances de sophrologie en groupe offrent une dynamique qui est source d’enrichissement mutuel. Le groupe est propice à l’avancement de chacun. Les vécus et les partages des participants peuvent faire évoluer ses propres prises de conscience.

Elles permettent un entraînement régulier dans la convivialité. En même temps chacun évolue à son rythme et c’est aussi un rendez-vous avec soi.
Les groupes n’excèdent pas plus de 10 personnes. Les expériences des participants sont accueillies avec respect et bienveillance par l’ensemble du groupe. C’est dans ce cadre bien précis qu’apparaît, la compréhension de soi-même et de l’autre, sans analyse ni jugement.

Le rôle du sophrologue est de transmettre une méthode que vous pourrez réutiliser en toute autonomie. Que ce soit dans la vie privée, au travail, à l’école ou dans d’autres univers, les techniques de sophrologie s’intègrent peu à peu et avec simplicité dans le quotidien de chacun.

Et c’est un point non négligeable: pour un même budget qu’en séance individuelle vous bénéficierez d’un plus grand nombre de séances.